Willkommen-19.4.2021.png

Ein starkes

Immun- system

In Zeiten von sich ausbreitenden Virus- Erkrankungen stellen sich immer mehr Menschen die Frage, wie sie ihre Abwehrkräfte stärken
und ihr Immunsystem unterstützen können.
Wir haben gute Neuigkeiten für Sie: Sie können einiges tun, um langfristig Ihre Gesundheit zu bewahren. Fitnesstraining ist – allem voran – die Nummer 1, wenn Sie Ihren Abwehrkräften etwas Gutes tun wollen, aber auch eine ausgewogene Ernährung, erholsamer Schlaf, möglichst wenig Stress und viel Zeit mit Freunden tragen einen grossen Teil zu Ihrer Gesundheit bei.

war selten so wichtig wie heute.

Wir zeigen Ihnen in dieser Broschüre ganz konkret und alltagstauglich, wie Sie mit kleinen Schritten einen grossen Beitrag zur Stärkung Ihrer Abwehrkräfte leisten können – und zwar auf allen Ebenen: körperlich, mental und in
Ihrer unmittelbaren Umgebung! Auf diese
Weise machen Sie nicht nur Ihr Immunsystem fit gegen Erreger und Viren, sondern minimieren auch gleichzeitig die Gefahr, Keime und andere Störenfriede aus Ihrer Umgebung aufzunehmen. Gesundheit von innen und aussen – weil doppelt besser wirkt!

Die Inhalte wurden von mehreren
Experten aus Medizin, Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und Sportpsychologie zusammengestellt.

Inhalt:

Ein starkes Immunsystem

Körperliche Fitness

Ausgewogene Ernährung

Gesunde Darmflora

Entspannung und Genügend Stressabbau

Erholsamer Schlaf

Die Inhalte in dieser Broschüre wurden von verschiedenen Autoren nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt sowie sorgfältig geprüft. Die Broschüre ersetzt keinen ärztlichen Rat oder eine individuelle Beratung durch einen Fitnesstrainer, Ernährungsberater oder Mentaltrainer.

Herausgeber: ACISO Fitness & Health GmbH, Valentin-Linhof-Str. 8, 81829 München, Tel +49 (0)89 45098130 © Copyright by ACISO Fitness & Health GmbH, 28.05.2020. Die Verwendung von Inhalten ist nur mit vorheriger Genehmigung von ACISO Fitness & Health GmbH gestattet.

Seite-2-mmunbroschure.jpg
Seite-5Immunbroschure.jpg
empty