29.03.2020 Beine & Hüfttraining Lanista
31.03.2020 Beine & Faszienrollen Lanista
Kniebeuge / Burpees
08.04.2020 Beine, Bauch, Rücken
10.04.2020 Kniebeuge, Aufallschritt
12.04.2020 Rückentraining
15.01.2021 Squats, Blanks, Crunches
